やぁ皆さんお早う御座います←

今日は『ダイエット』から離れて『バレンタイン』の話題に入りたいと思いますｗ

いやー今年は「あげようかなー」とか考えてる人がいっぱいいまして・・（あ、もち義理チョコですよ??勘違いしないで下さいねｯ
予算が・・どう見ても・・アゥツですよｺﾚ・・

ｱｯﾊｯﾊｯﾊ　ﾐｯｷｰだよ

ﾐｯｷｰお金欲しいな♪
いっそのことカツアｇ（死

そんな訳で、予定はトリュフチョコ作ろうとか考えてますｗ

でゎ

ごめんなさいごめんなさいごめんなさいぃぃ〜っ

最近全然を通り越して更新してませんでしたぁぁぁ

お正月も過ぎましたね・・

太ったかもしれない・・いや。太ってる。
と、ゆーわけで！
もう一度死ぬ気でダイエットしたいと思います！

がんばるぞぉぉ!!!

このしょーもない管理人の行く末を、どーぞ見届けてください☆
でゎゎ（○・∀・）ｂｶﾞﾊﾞｰﾙﾖ

今日も雨でした〜・・
またウォーキングマシンですよー。

＋歩く前＋

体重　40.2kg　　体脂肪率　16.4％

昨日のみかんのどか食いが祟ったかも・・

〜２０００歩歩く〜

＋歩いた後＋

体重　40.0kg　　体脂肪率　12.8％

明日は〜晴れるかな〜？

でゎ

今日は雨降ってたので、家で歩きました＞＜
（ウォーキングマシーン）

＋歩く前＋

体重　40.4ｋｇ　　　体脂肪率　16.4kg

〜1000歩歩く〜

＋歩いた後＋

体重　40.2kg　　　体脂肪率　14.2kg

またまた減りましたｗｗ
効果あると実感ｗｗ

明日も走ります！・・晴れたら

はぁーい！
忙しいために、こっちの方を忘れてました＞＜
今日の結果書きます！

＋走る前＋

体重　40.2kg　　　　体脂肪率　12.7％

うわー・・衝撃OTZ　この後すぐ走りました！

〜15分ランニング〜

＋走った後＋

体重　40.0kg　　　　体脂肪率　11.7％

減りました！効果あるんですね〜（ﾋﾞｯｸﾘ

と言う訳で・・明日も走ります！　　多分・・・

はいはいは〜い！
漫画・PC,その他自分が楽しいと感じない物には三日坊主な管理人でっす！！！！！

さぁ、今回はその自分がダイエットに取り組むということで！（最近体重が、６年生なのに、４０ｋｇを超えてしまったためOTZ）

続くかどうかは判りませんが、管理人の取り組みに、どうぞ愛の手を！（ｱｯﾁｲｹ

また、コメントはじゃん０２お願いします（●＞∀＜）ﾉｼ